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文章内容：
1. 文件擦除与文件删除：它们有什么不同?
2. 什么时候需要擦除文件
3. 有没有办法恢复 Mac 中被擦除的文件?
从 Mac 计算机中擦除和删除不必要的文件是两个完全不同的过程。虽然有机会恢复已删除的文件，但不可能恢复已擦除的文件。但是，用户可以使用 iCloud 或 Time Machine 备份，恢复被擦除文件的旧版本。
大多数 Mac 用户在把计算机出售或转移给其他用户之前都会擦除计算机里面的数据。这样做是必要的，因为它有助于保护隐私，防止任何人滥用机密数据。在大多数情况下，是有意擦除数据和文件，但在某些情况下，却是误操作。
大多数人可能认为文件擦除和文件删除是同义词。然而，两者之间有一个主要的区别，这决定了是否能够恢复文件。
文件擦除与文件删除：它们有什么不同?
对于普通用户来说, 文件删除意味着简单地删除一个文件并将其移到垃圾箱。但是, Option + Command + Delete键组合则用于永久性地删除文件。看上去这些被删除的文件好像会永远消失，实际上，它们将继续保留在驱动器上，直到被覆盖。因此，这些文件是有可能被恢复的。
另一方面, 文件擦除意味着从 Mac 中移除文件，并且无法被恢复。擦除文件需要专用软件或高级命令，这些命令用随机的二进制数据覆盖文件。这种擦除软件使用的擦除算法完全清除了数据，无法再进行恢复。因此，在 Mac 上恢复被擦除文件的机会微乎其微。
文件擦除和删除之间的区别。
| 文件擦除 | 文件删除 | |
| 机制 | 数据被随机二进制模式覆盖多次。这样可以清理存储器，使其无法恢复。 | 数据没有被删除，但是 MFT 中的地址被删除了。它的空间被标记为 ‘空闲’ 或 '可用' 。 |
| 执行方法 | 使用专门的擦除软件。这种软件利用复杂的数据擦除算法，使用二进制模式覆盖和销毁机密文件。 | 使用删除按钮，将文件丢到回收站，从回收站里可以将其恢复。如果使用了 Option + Command + Delete 组合键，文件被永久删除，但是在没有被覆盖的情况下，也可以恢复。 |
| 最终结果 | 数据被覆盖及清除，不留任何痕迹。可以随时利用驱动器空间。 | 原始数据所占用的空间被释放，可以重新使用。 |
| 恢复的可能性 | 不可能恢复 | 可以使用数据恢复软件来恢复被删除的数据，只要没有被覆盖。 |
总之，仍然可以恢复 Mac 上被删除的文件。而当数据被擦除之后，恢复丢失文件的机会就几乎为零了。
什么时候需要擦除文件
如前所述，擦除文件是因为需要安全地处理机密数据和携带机密数据的存储装置。因此，为了避免数据泄漏和防止任何滥用私人或个人信息的行为，安全清除数据痕迹的首选方法是数据擦除。
- 防止不需要的数据泄漏
- 防止数据滥用
- 防止侵犯隐私
- 防止泄露身份
从计算机安全擦除数据，您将需要一个符合行业标准和保障隐私和数据的专业文件清除工具（如：HDShredder ）。
有没有办法恢复 Mac 中被擦除的文件?
使用数据清除软件擦除的文件是没有办法被直接恢复的。
注意事项 – 如果你使用选项+命令+删除组合键，可以使用专业的数据恢复软件恢复被删除的文件。
但是，可以通过恢复被擦除文件的备份，来恢复被擦除的数据：
方法1：使用 Time Machine 备份盘恢复被擦除的文件
方法2: 使用 iCloud Drive 恢复被擦除的文件
方法3: 从其他备份恢复被删除的文件
如果您在外部硬盘驱动器或其他设备上备份了您的文件，请使用它来恢复 Mac 上被擦除的文件。如果您的电子邮件中有重要文件的备份，请下载并使用它。